怎么戒色，禁欲以及恢复心理上的健康

不要想，把那些不健康的戒了就好，好好打球跑步，好好读书

下定决心去戒色，树立正确的戒色目标，看戒为良药系统学习戒色，多练习断念口诀，加强修心，多多行善积德增加自己的正能量，减少独处，多去大自然走走，适当有氧运动放松下，每天坚持看戒色文章给自己洗脑，加油

浏览器搜索下载戒学书院学习戒为良药，专业戒色书籍，指导你如何及时发现断除邪念，不被念头左右。戒色养生行善积德，身心脑力都自然会恢复的，加油！

一周破戒说明觉悟只管够一周，多学习文章提高觉悟，新人多看看戒为良药

师兄，你所谓的性瘾其实就是心魔的进攻，你那些想破戒的念头，脑中冒出的色情图片，心里有个人在对你说破戒吧，那种微妙感觉，都是心魔的进攻，况且到了周末，由于有很多的时间是独处，且处在无聊的状态，这个时候心魔更会抓住这个机会向你进攻。所以想要戒色，你得先学习戒色文章，知道什么是心魔，什么会导致破戒，心魔有什么样的表现形式，怎么样对抗心魔，以及后续的恢复，戒色文章都有教。这里我推荐师兄可以学习飞翔大哥的《戒为良药》，内容属实醍醐灌顶，发人深省，好好学习，理解透了绝对能够戒色成功的。其实身心是合一的，手淫伤肾，肾又为五脏之根，自然就会导致身体的问题出现，也会影响到心里。所以好好戒色，慢慢的，随着你的身体恢复，心理问题也会逐渐好转的，加油！

修心。建议加持楞严咒。建议多学习戒为良药净化思想。建议你多练习观心断念。

戒不掉邪淫都是因为业障太重，多行善积德就能戒掉

浏览器搜索戒学书院好好学习戒色知识同时可以在网上买蚯蚓活体放生

师兄，你好！浪子回头金不换，只要开始戒，就是好事情，就有希望！刚开始戒，脑中有很多思想误区，很容易强戒和盲戒，强戒就是以为靠主观毅力就能戒除，不讲究方法，盲戒就是不系统学习而想当然去戒。强戒盲戒都不能成功。目前对于你来说，一，要想办法下大决心，要有紧迫感，有决心才有动力；二，还是要加强学习，坚持学习，以学促行。学习提升觉悟，觉悟降伏心魔。推荐你网上搜索学习《戒为良药》，落实戒色十规，祝你早日戒除，学业有成，人生幸福，加油！