戒的第十五天！

已经半个月了，感觉没有sy的日子真的很舒服，不再受sy束缚，做sy的傀儡，成为自己身体的主人。今天我看到自己以前小学初中的照片，发现那时候的自己皮肤真好，也很帅气和稚嫩，脸上没有一点瑕疵和痘痘，脸上写的都是开心，当时还有很多的小女孩的喜欢。现在的自己相比以前变化真的很大，不是我想要的样子！我要彻底戒除手艺，成为自己想要的样子！

加油

加油，只要你真想戒你一定能戒掉，首先你要先问问自己是不是真的想戒，还是有点想戒，还是说必须非戒不可了，如果真的到了非戒不可的那一步自己就要有大决心来戒色，就要下功夫去学习戒色文章，这里推荐你去看戒为良药，浏览器搜索戒为良药四个字就有。 光看是不够的，你自己要做好心理建设，问你自己是不是真的要认认真真为自己拼一把尽力拼一把的这种决心去戒呢？
这里告诉你 如果你没有这种决心，就算你去看了戒色文章也没什么效果，因为你没有把自己逼到那一份上，很多真正戒色的戒友，都是真的把自己逼到绝路了，破釜沉舟了，这种决心，去戒的，而且还有非常坚定的恒心，每天一日复一日的坚持去学，去自己悟去配合戒色书籍的理论知识去落实然后化成自己的知识。 很认真的告诉你：戒色前期是要吃大苦的，没有这种大决心，大恒心，是突破不了这一关的，如果你前期突破了，后面养成习惯了之后就没有那么煎熬了，关键是在戒色前期，要把自己培养一个每天自律，不看各种娱乐某短视频，每天除了学习，生活，工作，或者其他正能量健康的事。别的只要关于负能量的人和事都不要去碰。要有这种决心，才能让戒色事半功倍，而且就算这样，还是可能避免不了破戒，很少有人一看戒色文章就直接彻底成功的，所以在这期间你还是可能会破戒的，但是，这个破戒不可怕，关键是你破戒跌倒了，能不能继续爬起来坚持，这是最可贵的，那些彻底成功戒色的戒色友都是这样一步一步走过来的，。所以 当你真的要为自己拼一把的时候，这些对你也没有难度，也是能做得到的。
关键是你 想不想戒？

加油

加油

加油，每天坚持学习《戒为良药》提升觉悟，每天练习断念口诀学会断念，加油

元气是什么?
元气泄出来，男子叫精液，女子叫白浊，是一个东西，成分是一样的！
元气在肾脏叫肾精，元气在你的骨头里叫骨髓，元气在脊柱里叫做脊髓，元气在大脑叫做脑浆，元气储存在不同的内脏器官里叫法不一样，但是他们都是一个东西，叫做元气！
就好像水一样，平常看是水，冻起来就叫做冰，升起来就叫做水蒸气！都是一个东西！
肾精＝精液＝骨髓=骨头＝脊髓=脑脊液=脑浆=五脏六腑精华＝元气=命精=生命！
精生髓-髓生海-身体恢复的七个阶段！
（此文非常重要）
第一阶段:戒淫一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。
第二阶段:补血。戒淫第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。

加油，不做欲望的奴隶。