戒S两年之逆袭感悟！

所有世间乐，悉从利他生
一切世间苦，咸由自利成
一、【戒S历程】
本人自渎三年，但幻想从六七岁就开始有了。
幻想也同样伤身的，是暗漏，如金元名医朱丹溪在《格致余论》里就强调说：“心动则相火亦动，动则精自走。”精就像人身体里的电池，没有电池进行供应电能，任何机器都带动不起来，何况是更为复杂的人体呢。
所以我从小免疫力就比较低，大约到小学五六年级时，被邪友带坏看了不良书籍和碟片。
初一下半年，家里有了网线，学会了网上找不良视频看，更要命的是学会了自渎。从此开启了罪恶之路，在此向我幻想过的女性们忏悔，希望她们能够找到如意眷属，家庭幸福美满。
就这样浑浑噩噩地过了三年，身体越来越差，期间也想过戒，但没有一次超过一星期，并且在网上也受到了无害论的影响，更加心安理得地放纵。
大约在一四年六月份，我误打误撞进入了戒S平台，当时也就看了几个贴，没当回事，权当结下了一个缘分。当时的我，算是强戒，全凭着一股热情，有时候也来戒S平台看几个贴，竟然戒到了九月份。之后由于还是觉悟不够主动破戒了！
在接下来的九月份里，我也进入了破戒的循环，平均每十天破一次戒，一共破了3次。当时自己也很痛苦，不知道何去何从，也曾想过放弃，但心中的信念支撑着我继续走了下去。曾国藩有过屡败屡战的经历，那我们戒S之人也应该有屡破屡戒的勇气！
经过一段反思，总结自己破戒的原因，再加上已经开始学习善书的缘故，逐渐走上了戒S的正途。因为害怕破戒，不愿做欲望的奴隶，就不断地学习戒S文章，把学习当做每天必做的事情，一直戒到了现在。
二、【恢复成果】
（1）眼睛
五脏六腑之精气皆上注于目，肾气充足，眼睛就会有神。我戒色前双眼无神，眼睛混浊。戒色后眼睛清澈有神，神采奕奕。另外眼睛也是心灵的窗户，通过眼睛，即可反映你内心是否纯净无暇。
（2）脑力
肾主骨，骨生髓，脑为髓之海。自渎在伤肾的同时也伤着脑力！在我戒S前，有些数学题就是反应不过来，数学成绩也差得一塌糊涂，而且很容易忘事。经过戒S以后，虽然没有一蹴而就，但也在缓慢地提升吧，数学题也渐渐能弄懂了，不是当时那个傻乎乎呆头呆脑的小伙子了。
（3）头发出油
头发出油是一种脾、肺之病。脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。戒S前头发出油很多，可谓产油大户。戒S后再加上饮食清淡，几乎出油很少。
（4）心灵净化
前几条都是身体上的，而在我看来，戒S最需要的恢复成果是有一颗纯洁并且富有正能量的心。相由心生，你只有心正了，身体也会跟着好的。怕的是你通过一些养生功法把身体练好了，心却不正，有何意义？我相信大家都不愿意当一个虚有其表的人吧，内在美才是真正的美。我们每个人都要争当戒色君子，让别人跟你相处如入芝兰之室，感受到你的人格魅力和高尚的品格。
三、【戒S的两大难题】
学习是为了更好地解决实际问题，而通过学习戒S理论能够更好地捍卫你的戒S成果。学习之后要克服戒S两大难题，做到内不随念转，外不为境迁，一内一外，两手都要抓，两手都要硬。没有人会平白无故自渎，无非是内心的欲望导致或受到了外部的刺激。而外部的刺激通常会触发内心的欲望，所以克服内心的欲望是极为重要的。
（1）内不随念转
念头导致行为。倘若在做出行动前及时断掉此念头，那行为就不会发生了。所以，戒S的一大BOSS便是你的欲望。那对付它需要注意什么呢？必须要快！倘若你不在第一时间消灭它，到时候一个接一个的欲望充斥着你的大脑，你就会陷入破戒的深渊。所以，断念你必须要快，要早，要争分夺秒，不要让念头起来，在它最弱的时候击败它！
（2）外不为境迁
人是活在形形色色的社会中的，而不是活在自我封闭的小空间里的。所以我们每天都会与人沟通，每天都会碰到诱惑。在我看来外界诱惑无非两种，一是大街上看到不该看的，二是上网时蹦出的图片视频。如何破解？学会一个避字即可。
如何避？迎面来了一个美女，眼睛散视，散视就是不聚焦，将你的视线转移到别处。上网时出现了诱惑，立马关掉网页，眼睛同时散视，不要试图去看清，过会就会忘掉。有可能你第二天会想起这件事，通过断念武器，立马干掉。内通过断念武器，外学会避字诀，戒S可成！
四、【戒S的三个时期】
戒S会经历三个时期，这三个时期，层层递进，让你的心灵不断升华，从而迎来阳光人生！
（1）强戒时期
新人来到戒S平台，一般就看了一两篇戒S文章，然后就不看了，就信心十足地说要戒S一百天甚至更多，这就是强戒。不学习的戒S，仅靠你一时热情的戒S，是不可能成功的。这就好比你高中才听了一节课，你就说你可以去参加高考考大学了，这可能吗？能够有把握参加高考考大学的，都做过了不计其数的题，背了无数的单词、课文。戒S也是一样！
（2）专业戒S时期
通过学习戒S文章，你知道了什么是戒断反应、戒S反复期，（由于限字，评论区续上）

熟知了各种破戒类型，控遗方法，熟练运用断念武器等。那你戒S一般没问题了，如果你单纯地想戒自渎，专业戒S对你来说足够了，但如果你想使你的人生彻底改变，变得与众不同，走上人生巅峰，那你需要进一步学习。
（3）学习传统文化时期
我们的老祖宗留给了华夏儿女一笔数不尽的财富，圣贤教育、中医、我们的功夫、国画、书法等。想要戒到一定高度，长时间不破戒，必须学习传统文化，学习传统文化不是非让你信奉神灵，一本《弟子规》同样会让你获益匪浅。
通过学习传统文化，你的灵魂会得到真正的净化，你会回到那个最开始富有赤子之心的少年状态，对大千世界心生欢喜。同样，只有学习传统文化，你才会明白行善积德、孝顺父母的意义，才会知道人活在这个世界上真正的价值，不会迷惘痛苦无助地寻找自我。
五、【戒S的四种心态】
（1）羞耻心
《弟子规》有云：“身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞。”自渎毁你的身体，败你的德行，让辛苦养育你的父母伤心，你不觉得羞耻吗？看到年迈的父母还在照顾着你而你却不能为他们做点什么，你不感觉自责吗？戒S之人必备羞耻心，因为你只有知道自渎的行为是可耻的，是让自己、亲人蒙羞的，你才能发心改过，你才能对现在的你感到不满，想要改变自己，否则你只能继续那浑浑噩噩的日子。
（2）敬畏心
人必须有所不为，其后才能有所为。而敬畏心则是不为的基础。人如果做事不考虑后果，那什么事都能做出来。专业戒S的人拥有对自渎摧残身体的敬畏，故不敢自渎。有了敬畏心，戒S路上，就有了一个闹钟来随时提醒你不该放纵！
（3）勇猛心
勇气，是任何人做事的先决条件。没有了勇气，一个人就会畏缩不前。断念需要勇猛心，如一人与万人敌，刀刀斩落欲望于马下。学习需要勇猛心，如面临高考，只有善知识方可改变你的人生。我们累积了多年的习气，这时候就需要勇猛心，克服你的懒惰与不情愿。昨日种种，譬如昨日死，今日种种，譬如今日生。勇猛心助你痛下决心，一改往常。有了勇猛心，戒S就像安装了发动机，给你提供源源不竭的动力，让你勇往直前！
（4）精进心
精进心，简单来说就是能够不断坚持。人贵在坚持，成在坚持，难在坚持。曾国藩也说过，人若有恒，事无不成。能够不断地励志精进，对每一个人来说都是一个不小的挑战。戒色不是一时的事情，而是需要你一辈子去践行，需要不断地学习，而这一切的本源，就是需要一颗积极向上的精进心，多少戒S前辈因为没有长久坚持学习而导致破戒。同时，在戒色屡戒屡破时，你是否能坚持精进心来唤醒你当初的誓言。
在戒S遭遇症状反复、身体恢复不太明显时，你是否能坚持精进心来保持你的乐观心态而奋勇向前。坚持在人生的每一方面都是必要的，有了精进心，每天学习会让你过得更加充实。有了精进心，你的戒S前途一片光明！
总结：勇猛心、羞耻心、敬畏心是往圣先贤善书中提到的改过需具备的三要素，而我们戒S，同样是改掉我们以前的坏毛病，让我们的内心回归纯净，经过善知识的洗涤而重获新生。最后一条精进心，就是需要在前三者都具备的情况下，不断前进，在戒S路上不断进步，在传统文化的修行中不断深入！

写在最后：
梁启超有云：" 饮冰十年，难凉热血。”不知道是否也有戒友陷入瓶颈，是否像我两年前的九月那样无助与痛苦。只愿你们能坚守那颗不服输的心，纵狂风暴雨、山崩石摧也不改当初。
也希望我的文章能使新人初窥戒S的门径，将前辈们的戒S事业不断地传承，甘愿为薪，使戒S大业熊熊燃烧起来，燃遍华夏大地，实现我们的戒S梦，愿苍生摆脱放纵的荼毒！
不求文章万人读，但愿苍生得一悟；
不求自身得益处，只愿戒友归正途。
——完——
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大家共同加油！

（以上来自微信公众号，持戒课堂365的好文章，复制分享）感恩

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

感谢分享，一起加油，越来越好

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