这样合适吗

今天回老家了 休养了 ，神经症太严重了 强迫症，被害妄想症。过了年，在找工作吧，但是家里就我一个人，该怎么办

好好戒色

那正好，先努力js呀。不然怎么工作呢？推荐《尽管去做 无压工作的艺术》，学习时间管理，自律起来，将js这一大工程也加入其中，改变自己的命运！

加油，好好戒色，做好养生断念，慢慢会好起来的。

改心换念

还是找个工作吧，独处很要毅力的

找个工作你也总有独处时间。家里一个人也一样。不会观心断念，不会控制自己的念头，无论如何你都会有机会独处破戒。只是一个人在家独处时间长，破戒机会大而已。所以戒色入门的标准是学会观心断念，不会观心断念，戒色就不算入门！

加油！楼主新人推荐百度搜戒为良药这本书

看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器下载就行可以去看看 这些里面都有一些需要注意的事项 就比如如何远离擦边  怎么去做好就是对欲望的一个预防 它都是里面都有的 然后还有对一些症状的解读  还有一些触发症状需要避免的事情  就避免因素 比如说熬夜会导致 头脑不好  以及精神差  所以我们就要去避免熬夜或者是什么的 就类似这种

1.远离“不健康”的以及对戒瑟不利的视频、图片、文字、人物、场所、物品。
独处时不玩手机、不过度上网，玩手机上网时，要保持高度警惕。
2.早睡早起
3.阅关于戒瑟的精华贴（或精华文章）或修心修身修行类善文善书
4.运动健身与做家务
5.力行善事广积阴德与孝顺父母
6.每天睡前反省改过
7.培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等
8.素食为主，少吃荤腥，晚饭少吃
9.养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（“受”指愉快的感受或微妙的感觉）。
观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识观照觉知的情况下是由潜意识自发控制产生的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱愉快的感受而继续去看“不健康的”或者继续幻想，当愉快微妙的感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。建议楼主自学自修冥想（正念禅修），学会冥想（正念禅修），觉知感受就很容易了。
自学冥想（正念禅修）推荐书籍或资料：
（4）《内观～葛印卡的解脱之道》
（5）葛印卡十日内观开示
（6）《隆波田动中禅修行指南》