上个月遗精4次。这个月还没过半就遗精两次。

发表于 2025-5-21 14:09:37

上个月遗精4次。这个月还没过半就遗精两次。
”上个月遗精4次。这个月还没过半就遗精两次。

发表于 2025-5-21 14:09:50

做固肾功，饮食清淡些，会好很多。

发表于 2025-5-21 14:10:04

不遗恢复才快，你这能量都白白遗失流走了

”上个月遗精4次。这个月还没过半就遗精两次。

发表于 2025-5-21 14:11:01

完犊子了，别吃肉了

发表于 2025-5-21 14:11:26

遗精那么多次，肾气不足，要固肾，打八段锦或者扎马步

发表于 2025-5-21 14:12:04

勃起时挤压头、目的是放松、可以试试

发表于 2025-5-21 14:12:24

我念诵观世音圣号每天一千次，曾经四十天不遗，破戒后就不管用了，你可以试试，有效，不要破戒

发表于 2025-5-21 14:12:53

频繁yj在于心不要乱想不要焦虑，接纳自己的一切，多往好的方面想，心态决定一切

”上个月遗精4次。这个月还没过半就遗精两次。

发表于 2025-5-21 14:13:44

少做高强度的运动，比如健身之类的，我之前也是健身，一个月四次遗精，后面不运动了就好了，

发表于 2025-5-21 14:14:42

多注意避免遗精因素，做好固肾功可以稳固精关

”上个月遗精4次。这个月还没过半就遗精两次。

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