戒色成功的方法

我们屡戒屡破，是因为我们太懒了，我们知道方法，但没有付出和行动！但凡去看一下那些戒色成功的前辈，你会发现同样的一点，那就是他们付出了很多，每天都在坚持戒色行动，所以他们成功了，这个世界很公平，付出就会有回报，要想彻底戒除，就去努力行动付出！如何行动？形成戒色日课：每天认真学习至少2篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀至少500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，每天10点睡觉6点起床跑步半小时，每天读书半小时以上，每天学习圣贤教育教育半小时以上，每天下班放学后空闲的时间坚决不独处！日课要每天去坚持，一天不断，每天把所有的空闲时间全部用来做戒色日课，做完后就去读书学习，不要把时间花在玩手机娱乐上。戒色日课要认真用心去做，要做到全力、用心和坚持，不能敷衍完任务，否则没有效果。最后说下独处，戒色前期定力不足，一定不能独处，我们破戒都是在独处的时间发生的，只要我们不独处，就不会破戒，放学下班后和周末的空闲时间就去人多的地方或者和家人在一起，这样可以有效避免前期破戒

师兄总结的很好

没错

加油加油努力坚持