请教吧友戒色同时怎么平衡与女友老婆性生活

自身因早泄问题清楚戒色的重要性，也非常焦虑（因为真的很快），感觉自己得了早泄绝症，十分想恢复正常，也知道戒色可能一年甚至两三年才能恢复，是个漫长的过程，但恰巧醒悟晚了，未来两年可能打算生孩子，就必须有性生活，想请教各位道友，怎么平衡的，求教

戒色吧提倡的是婚前禁欲，婚后节欲，像你这样的情况，出现早泄就是因为损耗的太严重了，一定要严格禁欲。再加上你打算要宝宝，还是要去医院查一查有没有什么问题的，有早泄症状要吃中药调理，再配合戒色，这样才能慢慢恢复。这个要和你妻子好好商量。

想要戒色，你必须要认真的去学习戒色文章，弄清楚该如何去戒色，把学到的戒色知识落实起来，这样才会慢慢成功。另外，戒色动机要对，不能仅仅是为了更好的性功能而去戒，这样注定会失败的。

主要是你戒色戒不好，精子质量差，生的小孩也会不健康或者有缺陷啊

想要两头都占这是不可能的事情

跟老婆好好沟通争取她的理解，好好禁欲一段时间等身体恢复正常了再要小孩，精子质量差，孕育出来的下一代体质也不好。

在戒色过程中，平衡与女友或老婆的性生活是一个常见的问题。以下是一些建议：1. 沟通：首先和女朋友或者妻子好好地沟通你的困扰和你对戒色的重视。让她了解你正在经历的过程和你对恢复身体的信心。同时也要理解她的需求和感受，共同探讨如何调整你们的性生活以适应双方的需要和发展亲密关系。2. 时间管理：合理安排时间可以帮助你在保持身体健康的同时也能满足伴侣的需求。制定一个详细的时间表来规划工作和休息时间，为性爱留出一些空间。这可能需要你和伴侣一起协商确定合适的时间段。3. 分步实施：不要试图一下子完全停止所有形式的性活动，因为这样可能会导致过多的压力和对性的渴望。相反，尝试逐渐减少频率并延长每次互动的时间长度，让身体有足够的机会去康复。4. 学习正确的技巧和方法：通过学习正确的性行为技巧和方法以及锻炼盆底肌肉（如凯格尔运动）可以提高控制射精的能力。这些方法也可以帮助提高自信心并对改善早泄有帮助。5. 注意心理健康：焦虑、紧张和抑郁等情绪问题可能会影响性能量和增加早泄的风险。如果感觉自己陷入了心理困境，不妨寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供有效的应对策略和治疗方案来解决这些问题。6. 使用适当的辅助工具：有些男性健康产品例如延时喷剂可以在短时间内缓解早泄症状并且不会对身体造成伤害。然而在使用之前最好咨询医生意见以确保安全性和适用性。7. 与专业人士合作：考虑寻找专门从事男科健康的医生和治疗师进行更深入的诊断和建议针对个人情况的治疗计划如果有需要的话可服用中药调理下身子骨早日恢复健康！总之每个人的情况和背景都不同所以重要的是找到适合自己的方法和支持系统来平衡和处理这个问题在这个过程中要耐心坚持下去相信自己能够克服困难取得积极的成果

做到戒色，一年足够恢复了，如果在做到戒色的同时搭配中药调理，➕不久坐➕不熬夜，恢复更快，这其中最难的就是戒色，也就是学习戒色文章

别试，要先禁欲，不然怀的孩子可能会发育有问题，夭折等。

一般需要戒色都是出现明显功能障碍货身体不适，为了恢复需要一段时间，而这段时间最好跟太太商量好，等到养好身体再适度