这次下定决心戒除，希望兄弟们监督

深受其害十多年了，总是戒不掉，戒一阵子就松懈了，然后就容易被乘虚而入破裂，每次破裂都非常后悔没能坚持住，总结原因还是太容易骄傲自满而放松了学习和破戒意识，不能放松断念，很重要，管理好情绪破戒，不能看h，看必破，一起加油兄弟们，目前5天，上一个里程碑是35天，这次要一鼓作气。

加油，有时间可以看看bilibili秦东魁老师讲的邪淫危害，直接在bilibili搜秦东魁戒色就行了。希望您能够早日戒除，迎接美好人生。

加油多行善修心

戒邪淫最有效的方法就是去宣传邪淫的危害 劝人戒 还有要远离黄源 电子设备比方手机开屏幕使用时间限制和应用锁，让别人给你设个你不知道的密码 让手机不能用浏览器，不能下载应用app。苹果手机只开屏幕使用时间就能做到了。安卓手机也可以。平时多行善事 提升正气 正气内存 邪不可干 正气足了就不会起邪淫的念头了 欲望来时出去走走 行善捡垃圾 修桥补路 排除路面安全隐患 孝顺父母，给父母买点礼物、放生，贴发戒邪淫传单 网上短视频平台发戒色视频 评论等 要坚持半年以上才有明显效果，能感到欲望减轻了 几天没啥效果的，邪淫这么久了，那是几天宣传就能改变的，只能慢慢改变，这是多年邪淫的恶果，没有捷径。实在戒不掉屡戒律破的时候，可以先宣传邪淫危害劝人戒，能坚持半年以上就能看到明显效果 遗精可以去行善 多行善事 提升正气 正气足了就不会起邪淫念头了 宣传危害劝人戒其实也是一种行善，起码你在劝人的时候是希望别人能戒掉 不要再重蹈覆辙让自己的经历重演。戒色最有效的方法是什么？是宣传戒色。劝人的过程中自己也在加深戒色知识，用心去劝人我们自己会升起正能量，这股正能量是战胜欲望的最好的武器。而且你劝人戒色的过程中，通过了解别人的经历也会不断警醒自己不要破戒，所以大家要多劝人戒色。遗精试试行善劝人。邪淫实在害人不浅 让人倒霉、破财、事事不顺、影响学习好大学也考不上了、原本有官运的也考不上了公务员了、有财运能发财的也发不了了，身体虚 丢精百病生、各种奇怪的病 有些邪淫久的一再邪淫很快就会破财。神奇的很，邪淫很影响婚姻 找不到自己喜欢的人了。只能感召到痛苦不幸的婚姻。还有邪淫久了基本上都会肾虚阳痿、早泄，严重前列腺问题 尿毒症。还伴随弱精、少精、精子质量不行，真的会影响后代健康的。实在是害处很多不胜枚举，邪淫一时爽，用健康寿命财富智商、一生的前途幸福换的，是天下间最亏本的买卖 千万要早点戒啊 戒了慢慢福报会回来的。邪淫很污染思想脑子，整天心里都是龌蹉的想法 ，伤害别人的想法，怎么可能会有好运，怎么可能会得到护佑。人没有好运还能干啥事？喝凉水都塞牙。希望早日戒掉

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油