请师哥们帮帮我

怎么办？今天中午心情非常烦躁，戒了27天破了，已经早泄了，怎么办？

必须管理好自己的情绪 无论你现在是什么症状，情绪会更容易破戒的，加油！

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

戒色不是一帆风顺的需要经历很多磨难，关键是需要你从失败中一次次站起来不能被失败打倒，重新总结经验继续努力戒色成功有望。

兄弟，你这个就是情绪管理不行啊，大家都知道情绪破戒是一个很常见的情况，你必须得学会去避免，得自己主动的去调节情，不能一直沉浸在坏情绪中，另外早泄的话，就不止得戒色了，你平时生活作息也得规范，等身体恢复到一定程度的时候，可以适当的做一些力量训练，也有利于恢复

可以看寿康宝鉴

重新好好戒吧，吸取教训，不要再因为情绪破戒了

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

注重情绪管理，可以看看情绪管理方面的书籍或者学习传统文化，有利于保持心平气和，同时多给自己积极正面的暗示，多微笑，加油！