39岁戒色三个月现在状况.真实

戒色三个月汇报和总结
我不是卖药的也请别问，还有上次发帖后有人问我隐私，我不回答，就骂我，这样的人请远离，每个人生活都不易，涉及任何隐私问题绝不回答。
身体症状总结：1月份遗精两次，后来的2月3月，一个月一次。2月时小腹难受开始消失，并没有胀痛感了。2月低开始无夜尿，尿不滴白。3月初还有尿频，就在前几天尿频消失，遗精后观察精液由黄色转为淡黄。现在还有的症状是左边蛋蛋有些紧，有时感觉酸麻。
自我治疗理论：看我之前发的贴子，以戒为根本，逐个击破，给脾，肝用药，达到下病上治。大家一定要谨慎补肾。以我为例，人体就像一个杯子，经过长时间的sy后，这个杯子破损，杯子就会变得很浅，很浅就会造成一个非常容易满的假象。我戒色前两周后，就开始有了晨勃，然后遗精，这并不是身体真的精满则溢，这只是假象。随着戒色时间长，身体逐步修复，我这个杯子也在逐步修复，杯子就会变得越来越深，能够承载的东西也越多，因此戒色三周后，我的晨勃反而消失了。我反而觉得清爽，也没有什么胡思乱想。
祛湿可用艾灸，同时艾灸有扶正肾阳的功效，而不是补阳，sy多的人，虚不受补，最好先不要补，而是先扶正。待身体慢慢好转再补能够事半功倍。
再说一下，很多人抱怨没有好医生的问题：古人云，久病成医，自己不能懒惰，不能把希望放在别人身上和虚无缥缈的东西，现代的医疗中，医生一天要看上百个病人，哪有时间为你定制专属的医嘱，现在的看病就像走流水线，但是每个人的病情和病况又各有差异，就需要你自己去感觉自己，大家要体谅医生的繁忙。通过自身对身体的感知，拿捏用药的情况，灵活吃药，根据自身变化和症状的阶段改换用药等，总之还是那句话：“人必自救，而后天救之”。
再说说我恢复的比较快，可能有一些不可复制的原因：1.我19岁开始隔天跑3000或5000坚持20年，练习某器械没有停过，所以身体其他机能与小我十岁的同事比过，我都远超他们，某地区30-39岁五公里跑过第一，这一点也请大家不要懒，坚持运动，不一定非要像我一样，每天一身大汗才觉得身体舒服，平时多散步，对心情也好啊。
心理变化：我现在几天都不会意淫，不小心看到擦边的视频和图，也没什么感觉，只要不直接看某日本的动作片就没事。全身心的投入到工作，学习和爱好，我现在感觉自己的身体很舒服了，真的是我这十几年前所未有的，前几天开始尿频没有了，我感觉自己青春都焕发了，内心特别平静。
现在还有的症状，左边蛋蛋有时还会感觉紧和酸麻。早泄的问题可能还要戒很长时间，虽然前阶段恢复比较快，但是我的预期还是慢慢来，3-5年争取把早泄戒好，不行10年也行，再不济戒不好也无所谓了我是没有结婚的计划，就想一个人健康快乐的生活。真的感觉最近自己的身体好舒服，彻底戒后的恢复，真的感觉自己好舒服。

加油

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收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

感谢楼主分享

学习了

好好努力，你一定可以的

感谢分享

好好戒色我们一起努力加油

加油