不知道有没有人和我一样。

26了 人生啊 为什么要那么痛苦呢。

啊，吧主是咋了，如果懊恼追悔消沉念阻碍行动，必须想方设法断除，不然放松警惕会破戒

为啥我们这么痛苦。因为我们整天向外发散痛苦。
父母见我们学业不行 事业没有  忧心烦躁 这些都会回到我们身上。
同学同事见了我们  恶心  烦恼 这些痛苦会回到我们身上
工作不能尽心，达不到别人的期望  别人失望的痛苦会回到我们身上

出去走走，你的思维太乱了，但是无论如何都记住一点就是不要破戒，不要看黄。
你的性格和你的经历和社会的束缚与你的欲望有关。这个时候大量的看书，睡觉，在看书。我知道你可能每天都很累的度过。但是请务必坚持3-5天。思维打结就去看世界。

欲望来了就来戒色吧看文章，回答问题，回答到欲望消失
忏悔过错，去行善，去做孝顺父母的事，欲望一下就没了。
不要独处，不要停留，不要再看。
平时多练习观念，欲望的凶猛程度会慢慢降低。不至于没办法

努力戒色，拼尽全力戒色，h源这辈子一次都不能再沾的！

第11天打卡

加油