手淫多了记忆力减退怎么办？

现在高二，记得东西很多，英语语文记得很慢还容易忘，别人刚说啥就快忘了，啥都记不住，我要不要休学恢复身体再来上学，我现在想到的办法吃核桃补补脑，早睡早起，戒色，鱼的记忆真坐牢

好好戒，别漏了，脑子才好使

你好楼主，恢复身体不一定要休学，你现在高二，马上就要高三了，先尽自己的能力，能学多少学多少，在学校绝对不能有一次

https://tieba.baidu.com/p/9710106929?see_lz=0 警醒一下

我同意楼上的说法，不要给自己找借口，你确定你休学了就一定能戒色成功吗？到时候在家里没人监督不是更管不了自己了吗？有时候学校也是一个好的环境。你自己想一想是在学校时破戒的多还是在家里？

平时要注意看住自己的想法，不要想那些不好的事情，每节下课后起来站十分钟，不要一直坐着，现在年轻，恢复比较快，加油

还能怎么办，不彻底戒掉只有完蛋！每天早上可以做双手梳头健脑功，可以帮助恢复记忆力