戒手淫有100多天了，为什么感觉变化不大？

发表于 2025-5-12 20:08:55

没有养生什么的，就是单纯地不

发表于 2025-5-12 20:09:16

心动则精自走，看黄和yy是暗漏，也会症状缠身的，建议你学习下戒为良药，加油。

发表于 2025-5-12 20:09:28

看黄也有很大危害不要自欺欺人戒色先从戒眼睛开始

发表于 2025-5-12 20:09:38

去看看调理一下效果可以

发表于 2025-5-12 20:09:48

好好戒色

发表于 2025-5-12 20:10:06

戒色是戒除一切黄源，不仅包括手淫，还包括看黄，乃至意淫，都不能有，因为这些对身体的伤害都很大，不撸管只是最初级的一步。
建议阅读戒为良药，提高戒色觉悟，加油！

发表于 2025-5-12 20:10:35

加油，戒色仅仅是不l还是远远不够的。但是能做到一百天不sy，已经是一个好的开始啦，接下来注意意淫，遗精，养生问题，会慢慢好起来的。

发表于 2025-5-12 20:10:48

戒色100天，虽然已经有了很大的进步和改变，但是人的身体和心理状况是一个复杂而长期的过程。以下是一些可能的原因：1. 频率问题：你每周看黄色内容的次数仍然较多，这可能会对你的恢复产生负面影响。尽量减少接触这些内容，以避免引起欲望和冲动。2. 个人差异：每个人的身体反应都不同，因此对于同一种行为的后果可能会有所不同。即使别人在停止手淫后立即看到了明显的改善，你也可能需要更长时间才能看到变化。3. 其他因素影响：除了性行为之外，还有很多其他的生活方式、饮食、压力等因素可以影响到身体的健康状态和精神面貌。如果你在这些方面没有做出相应的调整或改进，那么这也可能是你没有看到更大变化的另一个原因。4. 需要时间来观察效果：不要因为看不到明显的效果就感到沮丧或者放弃。你需要给自己足够的时间去体验这种变化并逐渐发现它们的好处。也许现在你的精神确实变好了些，只是还需要更多的时间去感受它所带来的积极效应。5. 不良习惯的积累需要时间和坚持：要彻底摆脱不良的习惯并不是一件容易的事情，尤其是当这个习惯已经成为我们生活的一部分时。在这种情况下，我们需要更加耐心地对待自己并且保持坚定的决心。只要你继续努力下去并且在适当的时候进行调整和控制自己的行为，相信你会最终实现你所追求的目标。