戒了十几天梦遗怎么办，算重头再来吗

本来有着大好的前程，手淫了十年，该有的都被自己一点点败光。如果不是当初淫邪作祟也不会在青春期和同龄女孩们天天淫乱，也不会和她们一起选择考艺校，大学期间也没有好好学习，天天和女孩厮混，荒废学业，毕业后有狗屎运被大公司看中，也因为满脑子淫邪，每天就想着和女孩厮混没好好工作，后续开公司也是一样，本在最忙的时候天天沉迷女色，直到疫情到来撕破了一切光鲜亮丽的外衣，露出那个因为色，淫而被掏空的走肉。对镜子一看已没有了举手同足间的自信和阳光洒脱了，只余下猥琐和唯唯诺诺。也越发不被好女孩喜欢。在该结婚的年纪也光遇到同样淫邪的女孩。决定这次一定戒除！虽然中间也陆陆续续戒过，一直没成功，最多一次戒了一个月就有女的同房然后又继续了。这次决定痛定思痛一定戒除。给自己也定了百天目标，但是上次二十来天就没控制住欲望破戒了，然后学习看师兄们的经验帖子又再次继续，这次欲望控制的很好，但是早上起来发现梦遗了，前几天晚上也差点梦遗了，但是即使惊醒，这次为何没有？而且梦遗算不算破戒，是不是等于重头再来过，很沮丧。

不算不看h不想xy坚持学习就行不可懈怠

梦遗不算破戒，不过会影响身体恢复，并且一般梦遗后很容易导致连续遗精以及欲望增大导致破戒，所以第一次梦遗后就要特别注意，不然很容易连续遗精的。可以尝试固肾功、吉祥卧来控制遗精，然后就是少吃肉，不yy

遗精不算破戒！一个月3次以内算正常的！

师兄，修佛吧！

不算破戒，尽量不要遗精。
遗精频繁首先影响自己戒 sy 的心态，其次会导致身子恢复效果不佳。
遗精和 sy 结果都是射出去了，区别就是一个被动一个主动。一个月减少到一次最好是不遗精，身体才有恢复的苗头。你要是一个月遗三次精和一个月 sy 三次基本都一样了啊，刚恢复就外泄出去等于和没戒 sy 一样。
所以你不要 yy，对睡觉时候遗精是有一定影响的，尽量减少遗精的频率。

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿

你可以

遗J不算破J，不要过于紧张不安，但是得控制频率，频遗对身体损伤很大

罪不加悔过之人，梦已入清凉之国。坚持学习戒色知识，反思总结，培养正知正念，提高戒色觉悟。加油！