卧槽，走个路都累，喘不上气，胸闷气短

各种神经症，各种奇怪症状，身上长红点，长奇怪的斑，免疫力低下，及其容易感冒

早点戒色，不要纵欲了

加油

加油加油坚持

都到这个份上了，戒吧。

好好戒注意修养了！肾精不足五脏六腑得不到肾水滋养！身体各种毛病太多折磨地狱般难受太多无助感。下大决心戒不然年龄越大痛苦更多。

就医加戒色养生试试

加油

这个时候一定要往好的方面想，不要想极端的，都已经这样的 就更要心平气和的去面对 做好养生 真的不能再烂撸烂泄了，很多人就是想戒色 但是就是过不了情绪 症状这一关 每天症状都在折磨 心情一烦躁 焦虑就会容易破戒 而且情绪不好又很影响身体，到时候是旧伤未好又添新伤！我总结的就是越是这样越要坚强，越不能被心魔拉下去，一定要坚持！这个时候就是必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤的感觉！戒色是修心，修心就是修念头，一切要从起心动念处去修，关键就是那个念头，要学会观心断念，多练断念口诀！
多学习戒色文章和传统文化来提升觉悟和正能量，一定要多学多练。
不管是学戒色文章还是练断念口诀都要用心去对待，当成人生大事来做，但求一颗真心，要不然看了也白看，口诀念再多遍也没用，因为戒色是修心。
戒色成功＝觉悟高➕警惕强！

我也是 坚持吧！