看黄必破，每次睡觉的时候会意瘾，老是受不了

然后就去看黄，看了就破戒。我真是没有信心了

戒色不易强戒

每天都要行善积德，帮助他人。培养浩然正气，才可以百邪不侵

说明你的脑子里潜意识里全是黄色。
可以通过学习戒色知识，练习断念口诀，进行净化

用其他事情，转移注意力，比如培养一项其他的爱好，听歌唱歌，研究国际形式，玩点游戏等！慢慢的让大脑恢复！远离负能量！

放弃靠毅力强忍，平时要多学习戒色文章和练习断念，只有觉悟和断念能力上去了才能终结心魔。

想要改变这种状况也很简单，好好戒色养生半年你的生活境遇会大大改善的，戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

我看黄必破，最后不信也得信，跟自己过不去，搞来搞去成了神经病了，精神出现了问题。千万不要再看了

多学习改变坏习惯，加油

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康