戒友们我该怎么办

从我小时候就开始手淫当时并不知道这叫手淫也不知道这有什么危害，所以就特别过度而且我手淫时就是趴着床上用手挤压的方式所以快感特别快，所以一天好几次，后面上初中的时候又染上吸烟了之前也是特别过度，然后就是去年我才知道手淫的危害但是我现在已经出现没有晨勃手淫射精快勃起不坚了，现在非常焦虑十七了很害怕以后一直这样，我想知道能不能完全恢复啊

青少年恢复的快，百日筑基，中途不要破戒，加油加油，不戒肯定恢复不了，加油戒吧。

你才17岁。说白了恢复很快的。你要做的是好好的去戒，不用担心，这些症状都能够自动恢复的。我都30岁了。我还在戒色，你比我多十几年的时间呀，兄弟。好好的去戒，不要想那么多，有的没的。把今天的事情做好，把明天的事情规划好，这就够了。

看我的贴怎么使用学生模式，消除手机影响，只看好的，不看不好的，现在网络环境太差，处处刺激人的欲望