各位前辈，情绪低落的时候念头特别重，什么原理正常吗？

多学习戒色文章，加油

我感觉情绪低落的时候会想着去发泄情绪，而且警惕性也会降低，所以就容易欲望多

这个就需要你做好情绪管理了，不要情绪破戒，平时保持乐观的心态，不要被情绪左右，同时自己平时多练习断念口诀，当你出现这种微妙感觉的念头时要马上提高警惕，加油

情绪破解，是戒色必经阶段，人生不如意十有八九，总不能一不开心就破解吧