【问题求助】来个人骂骂我

还是要多学习啊，你去下载一个戒学书院吧

我加强修心吧，不然肯定还会有下一次破戒，再下一次，感谢大家的指点!

归根结底是自己的问题，心里有种破了就悔恨，想s y的时候就不管三七二十一，继续看h，这样温水煮青蛙，没有效果的。我有个戒色群，里面很多的人经过坚持，都有了很大的改善

要学会断念，念头就是从强到弱的过程，小火苗好灭让他发展壮大了就难灭了，过程是从无，到念起，跟随强化，再强化，欲火中烧，破戒，所以一定要再念起的时候就断了他