请教一下大家怎么在戒色前期安稳度过

每天都要猛做功课，念佛南无观世音菩萨，多出去走走，不要独处，注意饮食

提高自身正气是很重要的，正气足了，戒色就自然容易了
一是要好好孝父母，孝身，孝心，孝志，让父母省心，老有所养，心有愉悦，志有所成。
二是要多做善事，在自己有能力，还年轻的情况下，多做利国利民之事，爱护环境，珍爱和平，与自然和平共处。自身集聚了正气，戒色容易不说，福禄寿都有增长。
三是要多劝别人戒，发戒色书，贴戒色帖，这样可以提升自己的正气，正能量，又可以积阴德与子孙后代。

一般会有三周左右的欲望休眠期，这是你自己身体慢慢恢复的表现，三周左右的时候身体有所恢复欲望就会往上涨，在三周内的时间里就要有计划的进行戒色学习了。到了欲望来的时候才会有抵抗欲望的定力。具体的学习可以去学戒为良药，然后做好断念，这两个是重点

如果是靠毅力来戒，这个点刚好在破戒高峰期。一般通过努力学习来戒色，都会知道破戒高峰期意淫怂恿比较多，会注意断念，不去做容易意淫的事。比如刷短视频，看电影，小说。擦边内容太多了