请教一下大家怎么在戒色前期安稳度过

发表于 7 天前

之前戒过3次，搭配运动一起的，但是每次都是25天左右破戒，问一下大家怎么戒的

发表于 7 天前

不知道楼主是属于强戒还是有学习，我现在戒se108天了，可以说得益于很多前辈的戒se经验，首推《戒为良药》，戒se执行力很重要，每天学习戒se文章，每天练习断念，熟知各种破戒类型，保持警惕，从以往的破戒经历中找到突破口。

发表于 7 天前

你每天做功课没，学习戒色文章没，断念修心不净观白骨观念口诀没

发表于 7 天前

之前戒的3次你是采取的什么方法？是光靠毅力强戒不去学习，还是学习了没有认真的去落实?如果你靠毅力强戒，那肯定会失败的！正确的做法应该是下大决心，认真的学习戒色文章，把戒色文章里讲的要点落实起来！特别是刚开始戒色时，一定要大量学习戒色文章，提升自己的认知，清除思想误区！一定要学到做到！做不到你还是会失败！另外好好反思一下你之前3次破戒的原因在哪，找到它，不能再犯同样的错误！加油！

发表于 7 天前

坚持学习戒色文章，不断的提高觉悟，觉悟提高了才能降服心魔，不学习的强戒盲戒必破。

发表于 7 天前

大量学习戒色文章，每天帮助鼓励戒友，可以让自己的欲望处在一个比较低好控制的状态。平时也需要工作，基本很少起念头，起来就断掉了，周末会提高些警惕

发表于 7 天前

破戒都是会有征兆的，比如学习戒色文章的习惯不坚持了，或者开始刷短视频擦边了，又或者经常意淫了，或者情绪不稳定容易发怒了，这些都是破戒前的种种迹象，如果不及时发现，那么破戒就是几乎不可避免的。一旦有这些迹象，应该不顾一切先去学习戒色文章加强警惕，因为这些都是警惕性下降的体现，同时制定好计划，回归最初的戒色习惯，不要一错百错。千里之堤溃于蚁穴，注意发现自己破戒的征兆，有利于你突破自己的戒色水平，达到新的境界。希望对你有所帮助。
师兄加油，祝你越戒越好！