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有没有二十多岁，少白头恢复案例？求正能量

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香烟与爱情 发表于 2025-5-20 18:20:59 | 显示全部楼层
先戒3年
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517twins 发表于 2025-5-20 18:21:44 | 显示全部楼层
多的很
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hmbb 发表于 2025-5-20 18:21:54 | 显示全部楼层
加油戒，多学习戒色知识，提高觉悟
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bob 发表于 2025-5-20 18:22:39 | 显示全部楼层
加油好好戒，一定会慢慢恢复的，只是时间问题
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zhming0124 发表于 2025-5-20 18:23:18 | 显示全部楼层
每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍！一定要多看《戒为良药》！
每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！
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