改变饮食了为啥还老是会意淫

你大脑中的黄色思想太多了，并且吃肉更会增加欲望。这一点不需要怀疑，所以吃素是肯定的

后遗症

吃素肯定比吃肉更有益于戒色，吃肉意淫更厉害，还有你只是少吃不是没吃，数量多少每个人标准不一样的。调整饮食只是一方面，戒色是个系统工程，如果只是吃素就能成功戒色，那戒色岂不是太容易了。积德行善是是戒色的基础，吃素能够长养慈悲心，你对众生慈悲，上天也会对你慈悲，帮助你走向光明。

以前我也吃过一段时间的素食，对减少欲望确实有效果，不过不吃肉营养跟不上，最根本还是要从修心断念着手，吃素也不能一劳永逸