饮食清淡很重要啊

正确的戒色加养生是恢复很快的，坚持下去希望你越来越好，加油

加油

加油加油，工厂打工很辛苦的，身体恢复好有精气神这样打工才有力气

也还行，最重的才40斤，原来干一天腰酸背痛的，现在回家睡一觉就行了

看起来师兄恢复的不错，继续好好保持下去，冬藏精，记得好好戒色，同时每天的学习日课不要落下，做好修心断念保持警惕，平时也要在养生方面多下功夫，加油！