意淫怎么戒啊兄弟们

戒yy前期就是疯狂学习戒色知识，把以前那些黄毒慢慢挤出去，最后彻底洗干净；然后就是学会观心断念，从根源解决yy的来源；中途可通过行善积德加强自己的正能量，这样可以加速洗掉邪淫。

戒意淫就得每天坚持学习戒色知识做笔记，时刻给自己灌输正能量，时刻提醒自己，这样坚持一段时间，养成习惯就好了

粪桶一次是洗不干净的，因为恶臭已经入木几分。长期邪淫的脑子也一样，需要长时间的纯净思想来净化；
不要用洗干净的桶再去装粪，那你永远也洗不干净；