从天堂到地狱！SY 7年我失去了所有

想了很久才打算发这个帖子，记录一下自己堕落的过程。
因为万恶淫为首，淫会在人的头脑里滋生很多的欲望、贪念，伴随各种恶习，加上日积月累形成了水滴石穿的报应。
我其实在16年就接触到了一个戒色平台，那个时候什么症状都有，有个严重的习惯就是手淫。
我那时以为这很正常，好奇就去百度查了一下，刨根问底地找到了戒色平台。
那时我震惊了，没想到还有这么多人和我一样，仔细看了一下，很多人从成绩名列前茅的好孩子变成人不像人、鬼不像鬼的模样。
那个时候我在家的角落里哭了，流下悔恨的眼泪，我记得以前在小学初中的时候是有好几个女孩表白我，我都一一拒绝。
不知道为什么，但是就是出自心底地不喜欢这类事情，就喜欢和男生在一起玩，比赛跑步之类的活动，或者是报一些兴趣班学习。
自从我在12岁暑假的时候，在家里打游戏无聊就去查那种网站，没想到就找到了播放软件下载了视频看。
那时只会压床，后来上初中的时候变化开始了，我开始不敢和女生对视，因为满脑子都是那种东西。
但和男生还是和以前一样疯疯癫癫地能聊半天，因为手淫造成的社恐等心理疾病大大减少了我的自信，和某些人不敢沟通。
到15岁的时候症状就已经开始爆发了，濒死感也出现过，到了大医院，医生说不接受我这样的病人，怕出事情。
那时候差点就猝死了，心跳可能一分钟300次左右，后来平缓下来医生也查不出是什么原因造成的。
我失去很多能力，再也没有女性朋友，没有一个人喜欢我，男生也就那几个朋友。
在那个时候我想起了以前换宿舍的时候，宿舍所有人都叫我别走，因为我以前很喜欢逗他们笑，我在家里又痛苦地流下了眼泪。
成绩开始一落千丈，全校倒数，体育倒数，其他很多能力也都在倒退。
我还记得当时隔壁有个傻子，就是说话都不会说的那种，数学蒙对了12分，我期中测试只有9分。
老师在班里这样点评我，顿时班里充满了笑声，那个时候我已经不在乎什么嘲笑了，脑子里已经麻木了。
记得初一我数学有一次满分150我考了140几分，班里前几，从那时起我的人生已经开始变得灰暗起来。
从16岁的时候我已经得了社恐、抑郁、焦虑等生不如死的心理疾病，每一天都不开心，每晚都睡不着，待在家里打游戏和手淫。
伴随这些习惯，后来饮食也变得不规律，不懂得和人社交，即使说话，我的脸和外表举动就砍断了别人对我有好感的念头。
有一天在街上看到了女同学，那时候我们还是朋友，我变了太多了不敢看她，回家后她说互删谢谢！
那年我才发现我失去了所有，曾经对我有希望的人都离我而去，失去了学业，失去了所有朋友、青春，错失了很多机会。
还有很多坏习惯、症状痛苦，这里先不说了，自从明白了我一无所有的时刻起，我开始下决心要改变。
最开始有戒一个月，痤疮痘痘脸油都好了，后来问医生才知道，就是内分泌和激素的问题，和手淫、饮食等方面息息相关。
但是这几年的思想和恶习很顽固，导致我一蹶不振，一直戒一直破。
到了19年很多症状都还在，心理、身体、皮肤一共有几十个。
后来我妈带我去看一家老中医，说我肾、脾、心都有问题，还有肾虚、湿气重等。
加上之前也看了另一家老中医，讲得都差不多，说我现在的身体已经和老人没区别，一天就走半小时，回家都困得不得了。
然后买了中药和去其他店做祛湿疗程，总共花了5000左右。我对不起我的父母，走到最后变成一个烂人，也只有父母和那一两个爱你的亲戚在你身边。
还有说到运气这块，很多人也是处处碰壁，外表气质说话等方面让人很不舒服，不喜欢你，出去面试或者是做要见人的事情，基本上就得倒霉。
最后我在今年的4月下定决心开始改变，借此警醒更多的人远离邪淫，能够帮助更多的人改变自己，不要辜负父母对我们的期望。
——完——
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(以上来自微信公众号，持戒课堂365的好文章，复制分享)感恩

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陈大惠：首先讲色情泛滥的原因，我们在媒体上就能看到，尤其是对青少年，对他们的价值观影响非常大。可能有很多人还不知道色情的泛滥就是纵欲，不管是男子还是女人，长期纵欲会导致很多疾病，首先是糖尿病，第二是坏疽，第三是中风。这个问题很专业，我们就请教陈医生，这三种疾病到底是不是跟纵欲有关系？
陈松鹤：这三种都是我们常见的慢性病，以前都是年纪大的人才得，但现在年轻人也得这样的病，这都与肾的损伤有关。糖尿病、中风，都在身体下部亏虚，那么会有虚火上炎，就会得高血压，影响到脾胃，你吃进来的糖消化不了，就直接从尿里尿出来，都是肾精亏虚造成的。糖尿病的并发症之一就是坏疽，脚指头坏掉、烂掉，这是由于肾精不足，下肢的气血不能够冲到你的指尖，就坏掉了。
陈大惠：刚才陈医生讲肾精长期的亏虚，就像一口热锅里面的水干掉了。那是不是所有的糖尿病都是这样的？
陈松鹤：不是，肾精是人身体的阴经和阳气的根本，糖尿病的原因一个是纵欲，一个是大量吃肉，饮食无度首先是脾胃受伤，再加上纵欲，就伤了肾精，你脾气不好，就伤肝了。肝、脾、肾这三个最重要的脏腑损伤了，糖尿病，高血压就都来了。

深受其害！xieyin真的会使人变得不幸！

1.远离“不健康”的以及对戒瑟不利的视频、图片、文字、人物、场所、物品。
独处时不玩手机、不过度上网，玩手机上网时，要保持高度警惕。
2.早睡早起
3.阅关于戒瑟的精华贴（或精华文章）或修心修身修行类善文善书
4.运动健身与做家务
5.力行善事广积阴德与孝顺父母
6.每天睡前反省改过
7.培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等
8.素食为主，少吃荤腥，晚饭少吃
9.养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（“受”指愉快的感受或微妙的感觉）。
观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识观照觉知的情况下是由潜意识自发控制产生的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱愉快的感受而继续去看“不健康的”或者继续幻想，当愉快微妙的感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。建议楼主自学自修冥想（正念禅修），学会冥想（正念禅修），觉知感受就很容易了。
自学冥想（正念禅修）推荐书籍或资料：
（4）《内观～葛印卡的解脱之道》
（5）葛印卡十日内观开示
（6）《隆波田动中禅修行指南》

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