焦虑症、强迫症、抑郁症和sy是否有关系？

我在21岁时刚学会sy，那时候还不频繁，大概半个月一次。然而，刚学会sy的两个月后我发现自己突然对什么事都提不起兴趣，极度抑郁，那种难受的感觉没经历过的人根本无法理解。这种状态持续了4个月，然后有一天中午突然自愈。
22岁那年，有一个月的时间我的sy频率突然增加，最频繁的时候三天一次。之后有一天，我的脑海里突然出现一些可怕的想法，然后这种想法越来越烦我，怎么也无法排除。当时觉得可能是sy导致的，于是我下定决心戒sy，并且学习了森田疗法，知道了这是强迫思维。这个想法缠绕了我半年后对我的生活基本无影响，一年后这个想法已经基本没有了（这一年一直都没破戒），并且这个想法到现在3年了也从来没出现过（除非我故意想）。
但是我23岁的前半年，差不多是我戒一年零一个月的时候，有一天我luo睡的时候，不小心破戒了。从那时开始我断断续续一两个月sy一次。到我23岁的后半年，大概半个月sy一次，但是23岁那年一直没有焦虑、抑郁、强迫。
24岁时，我的sy频率增加，前半年平均10天一次，后半年平均5天一次。也没感觉自己有焦虑、抑郁、强迫的情况，渐渐感觉sy对心理没任何影响。
但是今年，也就是我25岁的时候，我突然感觉自己变得敏感多疑。具体表现为爱杞人忧天，整日担心一些没发生的事，哪怕这些事发生的可能性只有一亿分之一，我也会为这一亿分之一的概率整日焦虑，脑补各种万一，无心生活。我担心的事在别人眼中就是笑话，这么小的可能性根本不会发生，但我内心的感觉这些事大概率会发生。自己也明知道现在焦虑这些事没用，但是还是无法控制自己。这一年我过得浑浑噩噩，戒sy也断断续续，没戒的时候平均5天一次，最长的时候戒过40天。看过心理医生，医生说我现在是中度焦虑+中度强迫。我也问过心理医生要不要戒sy，一位中医说必须要戒，一位西医说适度就行，不用戒。但最后我都不知道该听谁的。
现在我也不知自己该怎么办，以前戒一年纯是靠意志力戒的，但我现在觉得靠意志力根本就不可行。而且我不知道焦虑、抑郁、强迫和sy是否真的有关？

希望得到大佬的科学解释。我没有宗教信仰，宗教内容我可能看不太懂（不是反对宗教的意思）

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

现在主张完全戒掉，你看吧里一个月破一次的都感觉身体不好，是因为大部分人都是在青春期，12到16岁就开始了，而且几乎人人都有一段一天一次两天一次持续好久的这个频率。你这21岁才开始，还半个月一次，我觉得你一直半个月一次都不会有什么影响，当然肯定还是戒掉更好，但是我觉得抑郁焦虑什么的跟这个没关系，你还是去医院看看

必须要戒，不戒症状会更加严重，趁现在还年轻，别等年纪大了一身症状后悔都来不及。

手淫会把你带进无穷的痛苦中，这种亵渎生命的恶习会毁了你的整个人生，赶紧戒掉

肾虚百病丛生，包括心理疾病。戒除sy，行善积德补充福气，那些乱七八糟的想法会慢慢消失

你这就是典型的anxiety attack，老是想东想西的，一直关注别人对你怎么怎么样。戒为良yao里面有一篇专门讲神经方面的文章，建议多去学习学习，多做些笔记，对症下药，坚持住就会好的

有的，戒为良药中说过

我就有这些症状，及时改变自己，摒弃所有不良生活习惯吧，慢慢的会好起来的，祝你早日恢复身心健康