兄弟们，强迫思维怎么办法

兄弟们，戒了两个多月，前几天看黄，破戒了，期间强迫思维让我痛苦万分，是气血不足的原因吗？怎么办啊，每天都胡思乱想的。

加油！

师兄身体虚了就容易强迫思维了，解决有两种办法一是坚持戒色这是根本，身体好了这个问题才能从根上好，其二就是多看些传统文化的书籍吧，道德经庄子的，能提高你的维度和认知，认知上去了就就不会强迫了

加油

好的师兄，您是说我这属于气血不足是吗？平时喝枸杞大枣水补气血可以吗？