戒色150天了，状态反反复复

上礼拜感觉欲望回来了，晨勃夜勃都坚挺持久了，平时也会勃起了，这几天又突然不行了，反反复复，有戒友也会遇到这种情况吗

dddd

加油

规律作息吗

不要管它，继续坚持，养成好习惯

戒色过程中破戒是人之常情，很正常的事情不必过于较真。每戒一天身体就获得肾精的滋养，身体就好一点，破戒了意味着中断滋养。
就类似充电过程一样，当电量没有充满时，拔掉插头就不能继续充电，并不意味着前面充的电归0，直接关机。
以前隔三差五破，现在半个月，一个月破，就是进步，值得肯定自己，因为今天比明天好就是进步。
贴吧里大神可以戒色几百天或者几年都没有破，是很值得敬佩与羡慕。但每个人的身体亏损情况差异，性瘾的强度等级程度不同，因此很多情况下不可同日而语，也做不了参照。自己是最了解自己的身体情况，不必执着追求戒色天数，以自身恢复状态精气神为准。
倘若过于执着某件事就是执念太深，破戒后不能自拔造成不能破圈失败感，对于戒色状态的过程是不利于身心健康，适得其反！

dddd

dddd

你说的平时也会勃是自主勃起嘛

应该是症状反复