怎么戒，不思不锁，不想

首先你要认识到sy的危害，自己下大决心去戒，每天认真去学习戒色文章和练习断念口诀，早睡早起，不熬夜久坐，有氧运动，行善积德孝顺父母，加油！

看看吧里的前辈们的经验贴，他们是怎么走出来的，答案都已经有了，就看你愿不愿意学习了

加油坚持

加油加油加油！