好绝望

好好坚持戒色养生，加油

加油。好好戒色，肯定能够戒掉的

方法很多，但根本上还是得从心态调，可以先试试从习惯入手，譬如是个赖床的人就早起起来锻炼，生活改变了自然不会再回去陷入颓废的生活，加油！

你这不撞南墙不回头啊

方法一定要正确，给你些建议，一定要进行系统戒色，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！