这样戒，是对的吗？？

刚晚上睡觉前，脑子里忽然想起来今天走路上碰到个漂亮女生，身高164左右，皮肤很白，眼睛大大的。我多看了几眼，然后可能看的太多了被她发现，她也瞄了我一眼，感觉眼神不是很友善，可能把我当成了变态什么的。
今天其实心里面因为这件事一直有点不开心。晚上睡觉前突然又想起来，然后就很想lu.但是我立刻想起来师兄们说的断念口诀。
我觉察到我想lu,是心理引发的性y，不是身体引发的，因为上周六刚录了，所以不是身体引发的。
我是因为感觉到被今天碰到的这个漂亮姑娘鄙视了，所以才想来一fa，把这个女生当成x幻想对象。在我觉察到这个事情后，性y一下子就好像消失了！！！太神奇了!
不知道各位师兄有这个经历吗？可以一起聊聊。还有没有其他戒的方法

非礼勿视。把同龄女性当做姐姐妹妹，就好了。

你一直盯着人家看 别人肯定会反感啊。再说了也不必为了这个就去破戒，肾精那么宝贵，不要老是找借口去撸。

这个就是觉察，也就是观心断念。你因为邪淫也被瞧不起 却反被心魔利用这个来做恶心的幻想，让自己处于这恶性循环中是非常可怕的 所以一定要提高警惕，控制欲望

多学习加油

恭喜您此次实战成功！继续努力！多念口诀，加强战斗力！

邪淫心太重是没有福报的表现

加油

不聚焦不停留不回看

一直盯着别人看是不礼貌的。