戒色道路上应该明白的道理与启示

不管生活多忙、多累，你每天都会吃饭，你每天都会刷牙和洗脸，我们戒色之后，每天也应该抽出一定的时间来学习戒色文章，切记不要中断，一旦中断，再想找到好的状态就比较难。
在觉悟尚未真正完善之前，是不应该离开戒色文章的，即使生活很忙，也要抽时间来学习戒色文章，自己一定要做好时间管理，即使不看戒色文章，也要多复习戒色笔记，十分钟总是有的，学习戒色文章要像刷牙一样，不可中断。

背口诀小声默念，避免劳累，如果感觉累，可以分两组或者三组，组间休息一下，应保质保量地完成。在练习时发现念头冒出来了，这个发现就是在观心了，发现被带跑了，及时拉回，拉回的速度会越来越快，觉察力会越来越强，背诵的质量也会水涨船高。有了练习的不断积累，加上深入研读观心断念的文章，到时候实战水平就会有很大的提升。

戒色成功的要点:一、深刻认识危害，二、深刻体验危害，三、情绪管理，四、多看受害者的案例，五、断意淫，六、警惕意识，七、对于各种破戒类型的认识与了解，八、对导致遗精的各种因素的认识与了解，九、中医养生知识，十、对戒断反应的认识与了解，十一、学习意识，十二、行善积德，十三、决心有多大，戒色的动机是否强烈，是否持久，十四、学习习惯(戒色热情会消褪，养成良好的学习习惯异常重要，让觉悟持续提升，就像爬山)，十五、戒色笔记本(上面记载好的戒色句子，记载你的戒色心得体会，温故而知新，提升戒色文章的吸收率，自己勤于思考，这样觉悟提升是很快的)

戒色后要多学习圣贤教育，懂得孝顺和感恩，懂得谦卑和奉献，懂得积德行善，懂得无条件的爱。进入喜悦祥和的状态，成为一个具有强大精神力量的存在。

即使往后的日子，脑力有所改善，也要坚持学习戒色文章，尤其是戒为良药。同时，我们也要戒骄戒躁，修行是一辈子的事情，需要一辈子都日日精进，坚持不懈。我们还要克服放纵的思想，还要慎独自律。不要因为身体恢复一些了，就认为我可以撸管放松一下，这样的放纵心态要坚决杜绝。再次强调一定要每日坚持学习戒色文章，做笔记，复习笔记，要热爱戒色，将戒色融入自己的生活，打心眼里拥护戒色。戒色是一种高端的品味，戒色是男孩的必修课，现在首要的应该把戒色、戒手淫摆在最突出的位置。