初来乍到_1

远离黄源，删除一切不良信心，然后看文章修口诀，最后靠觉悟和毅力，然后忍住，熬过去，做到这些一年不是问题

远离黄源，删除一切不良信心，然后看文章修口诀，最后靠觉悟和毅力，然后忍住，熬过去，做到这些一年不是问题

学习戒色文章，从内治病，加油！

首先要明白想戒除手淫恶习并非一件容易的事，如果说戒除就能戒除，也许也就不会有这个吧了，需要自己立定决心，下很大的功夫，首先就是学习戒色文章，看看成功戒除手淫恶习的前辈都是怎样做的。
建议楼主系统学习戒为良药这本书，对戒色原理规律有一个整体的了解。
加油，祝您好运！

方法都在吧里，关键在于认真执行