真不知道怎么戒了

我是通过修行戒掉的

一次比较不错的戒色之后往往就会连续破戒，戒色状态很难调整过来。小兄弟，你现在最需要的是先把心态调整过来，150天中考，的确很紧张了，两周破戒15次，也真的很糟糕，但我告诉你，我高考前130天都还在破戒，直到那一次醒悟，开始努力奋发，每天在学校睡前认真学习《戒为良药》，校内利用下课的闲散时间努力断念，最终高考时哪怕出现了高原期，复习不进去，状态依旧没有收到影响，虽然没有超常发挥，但已经做到了不低于平时水平的表现。
所以你不要过度沮丧，关键不是你过去的失败，而是现在的你要做的是，振作起来，去很很地引战心魔！引战中考！用一股狠劲去投入，每天坚持戒色日课，但不要因此影响中考复习，30分钟就差不多了，我当时高考也是如此。加油！
游戏是破戒类型，戒不掉的话戒色状态肯定会受干扰，你需要克服贪恋，坚定决心。通过思维对治来克服贪恋，想想邪淫的危害，中考在即的紧迫，沉迷游戏带来的危害不只是游戏本身，还会让你放松警惕，在游玩的过程中积累欲念，导致破戒，而破戒肯定会让即将中考的你再度陷入困境，这坚决不行！一定要把游戏戒掉！