师兄们，我备战考研，遇到难题或者压力大的时候就想看擦边，怎么

兄弟我也是备战考研，前段时间学不进去了就想着撸撸爽一下然后六根清净继续学，结果这一奖励就让我整个人都松下来了，紧随其后的是悔恨还有焦虑，想继续提笔写字结果注意力极度不集中。这时候我就知道，我必须得戒了，如果我想今年考研成功就必须去戒，不戒一定会后悔终身

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

别独处 出去走走 不然很容易破的

遇到这种情况就赶紧转移注意力，做做俯卧撑，或者和家里人通通电话，聊聊天，平时多学习戒色文章，加油