真愁人啊，频繁遗精

多做固肾功，白天不要yy，不要吃太多辛辣刺激的食物，加油！

加油

导致遗精的因素有很多，都要注意尽量避免，禁止意淫，每天练习固肾功，拱头功对控制遗精频率有很好的效果，把遗精频率保持在一个月一到两次，身体才会恢复快

白天避免意淫，多学习精品贴净化心灵，睡前可以做做固肾功