戒撸第7天

另外贪恋之心试试用思维对治，用好bujing观和baigu观

戒烟戒酒  戒杀吃素   戒骄戒躁  早睡早起  这样的话就可以  戒邪淫的难度很大，必须多点多面下功夫才可以！还不能生气暴怒，以及兴奋狂喜！  如果你做了长时间戒撸，但是戒邪淫得奖励远比邪淫的快感好处千倍万倍！邪淫是欲望小只有三秒的快感而且后果惨！戒邪淫是成本大回报高后果持久高效奖励！你自己选吧

下戒书学院学习加油

大量学习戒色文章把脑子里的黄毒冲淡