戒撸第7天

老是想去看黄怎么办？一看就会破戒

注意早睡 睡前不要玩手机 平时多看看书

清理手机，卸载短视频，没事不上网
这个一定要做到

不能看，不能想，更不能做

加油

不要去看h，千万不能有侥幸心理，到时候会害了自已也连累了家人。

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远离一切黄源，有时间就看书学习或者去户外活动，平时多看精品贴和寿康宝鉴学习了解邪淫的危害，每天到贴吧鼓励帮助吧友一起戒除，生活中能力范围内行善，在家多做家务活，总之不断充实自己，这样就不会破戒的，祝你成功

症状缠身真是痛苦啊，每日徨恐天天跑医院，钱留住，全送给医院了还治不好，你说自已惨吗

多看看戒为良药断念章节，不要把邪念当做自己，与他拉开距离，这样你就能控制住自己了