才两天就破戒了。

当你躺在床上拿着手机乱翻的时候，其实心魔已经来了，只是你还没有意识到它出现了，
吃完晚饭躺床上，拿着手机玩，警惕意识已经严重下降，心魔来一个怂恿，去找找擦边吧，找得到找不到再说，如果你顺从了这个念头，就开始像破戒偏移，最后就是念头上脑找黄，然后破戒，
而正确的做法应该是当发现这个念头的时候，立马从床上爬起来，断掉念头，做做其他的事情，加油

加油

戒色开始有困难很正常，戒色关键要学习，每天学习一篇《戒为良药》看看效果如何？

你现在需要有人指点你正确的戒色方法，要不然你会走很多弯路！相信我可以加我伊武伊扒灵贰贰贰武灵武，兴许能帮到你早日戒色成功！加油！一定要彻底戒除才有美好人生！

好好落实好戒色十规。