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谢谢各位前辈，非常有帮助，果然实战出真知。感觉柳暗花明，但是戒色是长期工作。加油

继续加油，越来越好

你既然知道动漫对你不好了，那就断掉啊，不要舍不得，如果你不对自己狠，不会有突破的。我之前也觉得自己离不开游戏，结果发现离开了以后，每天出去锻炼打球，生活都变得光明了起来。所以一定要突破，多总结原因多思考，加油

去学习 戒为良药 按照里面方法去做，自律行动落实起来，一定要动起来，光学不去行动是不行的