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断绝黄源！！
每天都要看戒色文章
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要多多帮助吧友戒色
实战断念很重要！
孝敬父母，善心长存，早睡早起，锻炼身体
现在这一刻还有救也只有这一刻，还有救

加油戒！

楼主你好，建议看下戒为良药第28季（可以百度下个戒学书院APP），讲戒断反应的。加油！祝你越戒越好！人生步入正轨！