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大家好，我戒了大概10天左右了，现在感觉每天很累，沾床就睡，而且每天都特别困，偶尔小腹、腰、肋骨还会痛，偶尔也感觉浑身都痛，嘴也干，胃口也不好了，对啥都提不起兴趣，这是正常的吗，我去看医生，医生说肋骨疼不是啥大问题。

新人建议直接看戒为良药，里面能解决你绝大多数的问题，不懂的可以再来吧里问。

你这个大概属于戒断反应，正常现象，配合养生可以缓解

加油戒色

能不能变好取决与你自己，还有戒色不能强戒，欲望是需要化解的，建议多去积极行善，在家好好孝顺父母，真孝顺父母和行善是能化解欲望提升你的福报正气的，只有福报正气足戒色才能长久，不懂行善去看《了凡四训》《俞净意公遇灶神记》《圣贤教育改变命运》看完这些你就明白什么是善恶，在家不要顶撞父母，不要和父母顶嘴。把这些落实好恒久力行，戒色才能长久，另外建议多去积极宣传邪淫危害，帮助更多的人走出邪淫漩涡，每天来戒色吧认真回答问题，鼓励吧友，帮助别人就是帮助自己，成就别人也会成就自己，宣传邪淫危害，帮助别人戒色，鼓励吧友戒色就是行善。

正常，考虑戒断反应，坚持戒色养生下去，不适感和症状会消失的

刚开始戒色，身体都会出现各种症状，这是长年sy导致的恶报，不要埋怨，放松心态。坚持戒色保精，身体慢慢会恢复的。一起加油

1，身体恢复正常的现象，不必太焦虑，一般过几天就能有所的恢复的，在此期间，能够保持饮食清淡，适当运动，这个是非常好的。
2，还有就是多学习戒为良药的知识哈，戒断反应是有哪些情况，恢复时间都有的。还有多学习传统文化的知识，说的是做人的基本的道理哈。sy大多数的情况是心不正，心正了，自动的是能够恢复的，能戒除的。
3，断念修心的根本，要落实，及时的断除自己的邪念，这个很重要哈，就是说自己不好的念头要及时断除，自己邪淫的念头要察觉和消融，补充自己正的能量，正心正行，有一个助人的根本，好好的加油！
4，戒色是一场综合的提升，要做个自己修心，养生，积德的各个方面，才能彻底的戒除，好好的加油！

人生在天地之间，之所以能成为圣贤豪杰，都是由于他们有非凡的作为和至高的德行，所以才成为千古留名的伟人。然而应该明白，一个人必须有十分的精神，才能做得十分的事业，如果不知道节制情欲以保守其精神，纵然有天大的理想和志向，但由于心神昏散，心力倦怠，没有不半途而废的。
色欲是少年人的第一关，过不了这一关，无论他才学这么高超，都不会有什么大作为。因为万事以身体为资本，血肉之躯之所以能够长时间存在于世，是由于精气血的作用。血为阴，气为阳，阴阳凝结成为元精，元精含于骨髓之中，上通脑髓，下贯尾闾，是人身的至宝。

多喝水，正常，正气在回升