为什么戒不掉

2 天一次都发生在什么时候？要懂得避开该时间。

1.首先从彻底远离黄源和擦边开始.
2.持续学习戒色文章，提升戒色觉悟。
3.做好视线管理，不看第二眼。
4.观心断念，坚决斩断意淫。
5.忏悔改过，行善积德，补充正能量。
做到以上这些，相信会有一个好的结果。
加油！祝愿您早日戒除手淫恶习，遇见最好的自己！

一个字:狠!只有对自己狠一点，痛下决心才能戒掉!

我昨天有一个答疑也适用你的情况  你好好看看  最好落实它

要学习 看看戒为良药 练习观心断念 加油