戒色19天，喉管痛

吞口水都痛，而且口水特别多，还有点发热，真是麻烦。

用盐水漱口。

34岁了，身体素质下降，每个月都要感冒一次吗？

抄写僧伽吒经消业去淫欲，您可以在拼多多结缘一本，我本人试了有效，关键还得看自己的决心和毅力，祝你日子戒除邪淫。南无观世音菩萨！嗡玛尼贝美吽

买点番茄，剂橙，

提高警惕意识，这两天梦中都在想方设法地说服自己看黄搜黄，破戒的前兆。

好开心，好欢快的气氛。

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！

加油加油

加油加油加油好好戒色我们一起努力