如果你在床上躺着，欲望一下子上来的很强烈，这时候不立马起来这

念头只有在刚生起的时候最容易断，念起即断念起不随念起即觉觉之既无。如果你被心魔控制住了，那你将不会有丝毫理智。

戒色就是养成良好的生活习惯！就是不浪费自己的精力！就是不纵容自己的坏习惯！

必须要多锻炼且要养生多学习戒色文章

加油共勉