戒色就要彻底摆脱对女色的贪恋

最近好像很多人在批判飞翔哥的《戒为良药》，其实无非就是不认同飞翔哥的断念戒色法，其实飞翔哥本人也没说戒色只能依赖断念法，只是说不会修心的戒色注定会失败，不管是充实生活还是行善注定失败，因为你还没掌握戒色的原理和方法，戒色不能靠外求，我们早晚都要面对自己的心魔，而对女色有任何细微的贪恋和执着都会把欲火越烧越大

断念戒色法说到了戒色的根本，和佛法相通，灵感也来自于佛法。
就像佛法在当今末世会遭受毁谤一样，好的东西遭到批判不足为怪。重要的是自身受益，帮助自己摆脱了手淫恶习，斩断了意淫，坚定自己的内心！
加油！

而要想把对美色的贪恋降到最低，首先要相信淫欲本质是苦，淫欲只是抹了蜜的炸弹，给人一点甜蜜就能要人的命。不净观和白骨观虽然可以让人看开美色不再执着，但还是不够究竟，而是要看清美色空性的本质，人体是四大假合而成（地火风水），一旦四大不调或四大缺失，人就会产生疾病或死亡，到那时美女的色相全无，由此可见美色是无常的，时时刻刻都在变化的，这就是为什么红颜易老、红颜薄命的原因

可以这么说，无论何种戒色体系脱离断念实战必破，充实生活其实也是一种断念，只是比较初级的断念而已，可以作为辅助，核心还是得学会观心断念，觉察力是最强的武器，但其他方面也很重要，比如养生、情绪管理等，js是系统工程，少了谁都不行。

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

断念戒色法是根据佛教禅宗理论搞的，可是禅宗是上上根的人才能修。邪淫者中几乎没有那么好的根性，如果有也不会邪淫了

说的好，戒色还是要修心！

加油加油

认同您的说法

每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍！要注意放松，内心不可急躁，不可过于用力，可以小声默念，口念耳闻，注意力放在听口诀上，一定要注意放松，不要紧张！
一定要多看《戒为良药》！每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！