戒友们遗精了

建议采取吉祥卧，固肾功，睡觉

睡觉前做固肾功，睡觉姿势保持吉祥卧，可以防止遗精

遗精的原因很多，生气伤肝，肝肾同源，自然也会伤了肾精，要做好情绪管理，如果室友这样长期很晚睡，你劝两回，如果不听那建议出去住，但是要注意慎独