戒友们遗精了

戒友们，鼠鼠昨天遗精了，昨天半夜做h梦，感觉自己射了才醒，鼠鼠昨天1点多才睡着因为这13b大学室友1点多才安静下来，鼠鼠十点多就躺床上了，让他们小点声没一个人听的，鼠鼠为了不影响他们玩还得意买了床席和耳罩，可以阻挡外放，但挡不了人声，害的鼠鼠昨天要气死了，遗精是不是也与鼠鼠昨天生气有关

哈哈哈我也是大学生这个寝室睡觉问题也是深有同感，可以耳塞眼罩都用上，沟通不了的话自己尽力睡就好。导致遗精的因素有很多，生气和晚睡也是有可能的，详细总结的话如下：
1.白天意淫；2.白天劳累；3.喝酒；4.吃肉太多；5.吃补药；6.趴着睡；7.裸睡；8.晒被子；9.盖太厚太重；10.睡前打坐；11.内裤太紧；12.顶着或者夹着被子；13.艾灸不当；14.打坐意守下丹田；15.熬夜久坐；16.睡前喝水太多；17.运动过度；18.生病；19.肾亏无梦而遗（滑精）；20.饮食偏辣偏重；21.紧张（包括梦魇）；22.挤压（包括趴睡）；23.生气（导致气血紊乱）；24.受凉（包括吃凉食、冷饮）；25.按摩穴位不当；26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）；27.还阳卧（有不少遗精的反馈）；28.睡前泡脚（水过热）；29.憋尿（易致遗精）；30.睡时使用电热毯或取暖器；31.睡前有过剧烈的运动；32.包茎包皮过长；33.思虑过度，劳心太过；34.回笼觉；35.失眠再睡；36.大量出汗；37.吃中药（特别是不对症）；38.长时间做足疗；39.黑芝麻吃多了；40.受到诱惑刺激或者惊吓恐惧；41.饮食不节；42.恣情纵欲；43.业障因素；44.心火旺盛；45.心脾两虚；46.相火妄动；47.肾气不固；48.湿热下注；49.思欲不遂；50.心肾两虚；51.心肾不交；52.下元虚寒；53.阴虚火旺；54.痰火扰精；55.肝郁血瘀；56.睡前腹式呼吸鼓动丹田；57.左侧卧睡姿；58.坚果吃太多了；59.吃了葱姜蒜、韭菜、辣等；60.睡得太多；61.太阳晒多了；62.用了电热毯；63.吹了空调受寒；64.晚饭过饱；65.吃夜宵。
另外你可以每天做做固肾功，尤其是睡前那段时间，再规避其他导致遗精的因素，可以很好的减少遗精频率，遗精后也可能导致欲望反复，这几天要做好观心断念哦，加油！

能申请换卧室吗，换个喜欢bb的跟他们一起玩

能沟通沟通一下，沟通不了就忍忍吧，咱们也不是世界的中心，不可能什么事都按着自己的心意来。

加油吧

晚睡+情绪剧烈波动确实很可能导致遗精，所以如果有可能的话，可以找辅导员提出换寝室

确实如此，想睡觉的时候别人一直吵吵会非常烦躁

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

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有关，买个耳塞