我真是的。。一到破戒高峰期就扛不住

破戒高峰期可以试试减少独处时间，我以前也有这样的经历，发现只要待在家里就总是有念头上脑，可以多去外面走走，欣赏大自然的鬼斧神工，阅读戒色文章的习惯自然也要坚持。另外手机能不看就坚持不看，浏览器开无图模式，坚决不刷视频，不能给自己任何的借口来破戒。
可以邀上几个好友一起去打球或者去公园逛，都可以减少你破戒的概率。
希望对你有所帮助！
师兄加油，祝你越戒越好！